Ключові показники
5,17 км
Загальна дистанція
≈160 м/хв за перерахунком
30,69
Максимальна швидкість · км/год
Зафіксований пік швидкості
69 м
Біг на високій швидкості (HSR)
2 м/хв за показником застосунку
301 м
Високометаболічна дистанція
HMLD · 9 м/хв
Профіль навантаження
Дистанція за хвилину≈160 м/хв
Прискорення12
Гальмування17
Зіткнення (impacts)172
Динамічне навантаження (DSL)355
Калорії209 ккал
Баланс кроків ліворуч/праворуч50% / 50%
Перевірка кожного показника
| Показник | Що показано | Пояснення |
|---|---|---|
| Тривалість | 32 хв 22 с | Це тривалість записаної сесії, а не обов’язково всього матчу чи всього часу гравця на полі. |
| Загальна дистанція | 5,17 км | Показник виглядає узгодженим із загальним обсягом дистанції у звіті; невелика різниця в деталізації зон може бути наслідком округлення. |
| Дистанція за хвилину | 159 м/хв у застосунку; орієнтовно 160 м/хв | Показує середню щільність переміщення у записаній сесії. Для порівняння потрібні однакові умови, тривалість і роль гравця. |
| Максимальна швидкість | 30,69 км/год | Можливий короткий пік, але одиничне значення GPS може бути завищеним. Потрібно підтвердити треком. |
| Біг на високій швидкості (HSR) | 69 м; 2 м/хв | Показник між собою виглядає правдоподібно. Поріг, за яким застосунок визначає HSR, не видно. |
| HMLD | 301 м; 9 м/хв | Може бути більшим за HSR: це окремий показник інтенсивного навантаження, а не лише бігу на високій швидкості. |
| Дистанція спринтів | 12 м; 0 м/хв; 1 спринт | Показує один дуже короткий спринтерський епізод. Максимальна швидкість може бути піковою, але такий короткий фрагмент варто перевірити за треком. |
| Швидкісні зони | <8: 358 м; 8–14: 453 м; 14–20: 1 156 м; 20–25: 1 464 м; >25: 1 732 м | Розподіл понад 25 км/год суперечить дистанції спринтів 12 м і HSR 69 м. У такому вигляді зони не можна надійно використовувати для висновків. |
| Прискорення | 12 подій | Це лічильник подій за алгоритмом датчика. Така кількість можлива; точне значення залежить від порогу, заданого в застосунку. |
| Гальмування | 17 подій | За порядком величини близьке до прискорень і виглядає правдоподібно. Це не показник сили кожного гальмування. |
| Зіткнення (impacts) | 7 події | Не слід трактувати як 7 зіткнення із суперниками. Це внутрішній лічильник датчика. |
| Динамічне навантаження (DSL) | 355 | Похідний індекс системи без показаної шкали. Корисний переважно для порівняння записів з тим самим датчиком і налаштуваннями. |
| Калорії | 209 ккал | Оціночне значення застосунку, не точне вимірювання витрат енергії. |
| Баланс кроків Л/П | 50% / 50% | Застосунок показує рівний баланс. Це не підтверджує повну біомеханічну симетрію без деталізації методу й кількості кроків. |
| Пульс і зони ЧСС | Максимальний і середній пульс та час у червоній зоні — «—». У зоні 0–60% показано 32:22; в інших зонах — 0. | Дані ЧСС схожі на відсутній або неповний запис. Нуль у червоній зоні не можна вважати фактичним результатом. |
| Максимум ЧСС у налаштуванні | 202 уд/хв | Це значення, задане в застосунку, а не виміряний максимум гравця. Вікові формули дають лише грубий орієнтир близько 186–188 уд/хв. |
Що показують дані
Обсяг 5,17 км за 32:22 запису дає близько 160 м/хв. Це описує лише середню щільність переміщення в межах запису; оцінка навантаження залежить від позиції, пауз, виходів/замін і того, чи датчик працював безперервно.
Інтенсивність Застосунок нарахував 12 подій прискорення, 17 гальмування та 7 стиків.
Швидкість Пік 30,69 км/год вказує на один дуже швидкий епізод, однак у застосунку також показано лише 1 спринт і 12 м дистанції спринтів. Значення швидкісних зон виглядають неузгодженими з HSR та дистанцією спринтів — перед висновками щодо спринтерського навантаження слід перевірити налаштування зон і алгоритм застосунку.
Пульс
Фактичні дані пульсу. У застосунку максимальний пульс, середній пульс і час у червоній зоні позначені рискою.
Орієнтир за віковими формулами для 32 років
≈186–188 уд/хв
Виміряний максимум: формули 208 − 0,7 × вік та 220 − вік.
Порівняння
Максимум202 уд/хв
Червона зона (90–100%)182–202 уд/хв
Орієнтовна червона зона≈167–188 уд/хв